Как уберечь себя от гриппа: памятка
![](https://brupress.ru/wp-content/uploads/2023/01/6008159ac0fed10011fd0474-1920x-1.jpeg)
- Прививайтесь! Защитите себя от сезонного и свиного гриппа.
- Запомните! В местах массовых скоплений людей пользуйтесь масками.
- Позаботьтесь об окружающих! Чихайте в носовой платок или в локоть.
- Чистые руки — залог здоровья! Мойте руки правильно — с мылом. Пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.
- Регулярно проветривайте помещения! Дышите свежим воздухом!
Чем помочь себе до прихода врача?
Употребляйте больше жидкости — компоты, морсы, чай.
Увлажняйте слизистые оболочки.
До прихода врача не принимайте лекарственные препараты.
При высокой температуре, используйте жаропонижающие препараты, за исключением аспирина.